Jóvenes profesionales

Iniciar la vida laboral no es sencillo. Existen nuevas exigencias y responsabilidades que pueden llevar rapidamente a situaciones de estrés. Mediante el yoga pueden prevenirse estas situaciones logrando así un mejor manejo de las emociones en el ambiente laboral sin que éstas afecten el rendimiento intelectual.

PROGRAMA GRUPAL
El programa está diseñado a su medida, incluye:
Clases de yoga con movimientos específicos según lo necesitado para mejorar los sistemas glandulares, nerviosos, circulatorios y musculares.
Talleres para manejar la respiración.
1,2,3 YOGA: serie de ejercicios de yoga de fácil aplicación para ayudarlo a mantenerse flexible y fuerte aliviando dolores de cintura y espalda entre otros.

PROGRAMA INDIVIDUAL
También se ofrecen sesiones privadas individuales para aquellos que deseen una atención más personalizada.
Este tipo de clases es ideal para aquellas personas con horarios impredecibles y cambiantes o para aquellos con problemas de salud específicos como alergias, insomnio, lesiones, etc.

PROGRAMA INTEGRAL
Para potenciar los resultados del yoga es necesario aplicar un estilo de vida al que llamo "Estilo Yoga" que incluye:
Ejercitación diaria
Respiración y relajación
Una dieta particular
Masajes

Junto con un grupo de profesionales ofrecemos un plan integral para aplicar el "Estilo Yoga" ajustándolo a su estilo de vida y sus necesidades puntuales.
Este programa aumentará drásticamente su calidad de vida mejorando su salud física y mental. Para mayor información, envíenos un email a consultas@yogaparaempresas.com.ar