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 Clases de Yoga con movimientos específicos según la necesidad de cada participante para manejar el estrés a través de:
Técnicas de meditación.
Ejercicios de respiración.
Posturas de yoga para calmar la ansiedad, agudizar la mente y crear una sensación de bienestar. |
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| También se ofrecen sesiones privadas individuales. Ideal para aquellas personas con horarios impredecibles y cambiantes o para aquellos con problemas de salud específicos como alergias, insomnio, lesiones, etc. |
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